得了青春痘我们要如何护理好?

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2018-06-11 10:52

 　　青春痘在我们的生活中，其实多发于青少年，对于青少年来说青春痘可以称得上是成长过程中的噩梦，使得敏感的青少年患者更加注重脸上青春痘的变化，甚至还有可能遭受同伴异样的眼光，这些对于青少年的健康成长是十分不利的。那么，得了青春痘我们要如何护理好?相信这也是很多朋友想知道的吧，下面我们一起来听听温州华医堂皮肤病专科医生的介绍。

　　得了青春痘我们要如何护理好?

　　1、经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。

　　2、每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，更要细致地清洁患处皮肤，以毛囊皮脂腺导管的通畅。

　　3、女性应避免在患处涂抹化妆品，因为有些青春痘是由药物或某些化妆品引起的。

　　4、调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重青春痘。

　　5、保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

　　6、规律作息，睡眠时间和质敏。

　　7、忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。

　　8、不要用手挤压青春痘。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大，若手上的细菌感染伤口还会加重病情。

　　9、不饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。

　　10、为防止青春痘恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。